Mindful Eating with Candle イベントを開催しました みなさん マインドフルイーティング って知ってますか？ 日本語ではいわゆる 食事瞑想 と言われます。 瞑想法の一つですが、誰でも簡単に取り組めるもの。 瞑想の最大のテーマ、 今ここに集中。 食事瞑想…