朝活の良さは重々わかっていたけど 朝活のメリットって何となくですが、 誰もが分かっていることだと思います。 早起きできれば、その日の充実感は絶対上がるでしょう。 でも分かっていながら、やっぱり睡眠欲に勝てないですよね、特に休日！！ 仕事という、…

今日の琥珀さま 今日の琥珀さま 白いおうちに琥珀さまがやってきて早一週間。 わたしの上にも乗ってくれる様になったり、お腹の上で寝てくれる様になりました。 この写真、加工一切なしなのに このかわいさ、犯罪級です、、、 ひろくん(旦那さま)は琥珀のア…

そういえば、 私が小さい頃から一番好きな動物は、ペンギンだった。 大人になってから忘れてしまっていたけど。 水族館の青さは好きだから、 水族館ってデートスポットには最適だと思うんですが、 お魚とかクラゲとか深海魚とかみても あんまり楽しさを覚え…

後悔しない選択とは HAMIGAKIしながらふと考えました。 下のHAMIGAKIに集中してると最近、 ふと考えが浮かんだりしてくるようになりました。 anmei-anmei.hatenablog.com そうしてさっきHAMIGAKIしてて思ったことが、 もーしコロナで今のヨガインストラクタ…

美味しいものを食べる ひよこ豆のカレー 野菜たっぷり みなさんはSTAY HOMEの毎日で 食事を楽しんでいますかー？ 今日は、とっても美味しい料理を作ってくださる ちぐささんのひよこ豆カレーを食べました。 見た目の美味しさ、匂いで楽しめる美味しさ、口に…

Candle作成中 www.candle-lavela.com Candle作ったことってありますか？ わたしもこのとき初めて作ったんですが、 こんなに楽しいものだとは思わなかったです、うん。 図画工作なんて大人になると全然しなくなるから、 大人の階段のぼった皆さんにとてもオス…

Cジャンプしたい年頃 みなさん元気ですか？ HOW ARE YOU? この言葉ってすてきですよね。 色とりどりの色のなか 思いっきりCジャンプしながら言いたいです。 でも、昨今、 家のなかの暮らしをずっとずっとズッーーーと つづけている我らには程遠い体力と元気…

わたしの旦那さま それがひろくん。 二つ年下の彼は、とても面白くてやさしくて、 じぶんで事業をやっているそんな不思議なひとだ。 わたしは感覚派なポジティブシンキング二ストに対して、 ひろくんはポジティブなんだけど結構大胆行動派自尊心高めな考える…

ウジャイ ウジャイ・・・呼吸法のひとつ 呼吸法はサンスクリット語でプラーナヤーマ。 プラとは発生させる アンは呼吸する アヤマは広げる ヤマは統制 softに穏やかに無理をせず、 そして繊細に行うウジャイ呼吸。 年齢を問わず、どんなひとでもできる呼吸法…