Mindful Eating with Candle イベントを開催しました みなさん マインドフルイーティング って知ってますか？ 日本語ではいわゆる 食事瞑想 と言われます。 瞑想法の一つですが、誰でも簡単に取り組めるもの。 瞑想の最大のテーマ、 今ここに集中。 食事瞑想…

ブログ更新 久しぶりに。。。 少しの間、、、、いえ結構な間 ブログをオサボリしていたのは、あんまり感情や思考に 振り回されずにスーッと 日常が過ぎていたからだと思います。 それは”良い”ことでもあり、 同時にあまりに淡々としている証拠でもあり、 良…

朝活の良さは重々わかっていたけど 朝活のメリットって何となくですが、 誰もが分かっていることだと思います。 早起きできれば、その日の充実感は絶対上がるでしょう。 でも分かっていながら、やっぱり睡眠欲に勝てないですよね、特に休日！！ 仕事という、…

今日の琥珀さま 今日の琥珀さま 白いおうちに琥珀さまがやってきて早一週間。 わたしの上にも乗ってくれる様になったり、お腹の上で寝てくれる様になりました。 この写真、加工一切なしなのに このかわいさ、犯罪級です、、、 ひろくん(旦那さま)は琥珀のア…

とうとう 待ちに待った仔猫が白いお家にやってきました！！！！ ずっと会いたくてたまらなくて、YOUTUBEでヒカキンさんの猫ちゃん観たり 大人気猫YOUTUBERさんたちのいろんな仔猫たちを 見続けた自粛期間を経て！！！！(長かったよ) 2020年4月6日生まれた雑…

そういえば、 私が小さい頃から一番好きな動物は、ペンギンだった。 大人になってから忘れてしまっていたけど。 水族館の青さは好きだから、 水族館ってデートスポットには最適だと思うんですが、 お魚とかクラゲとか深海魚とかみても あんまり楽しさを覚え…

ハーブの使い手に憧れて 休業中の4月前半、 じっとするのがとっても難しい私は、 放置していた白いお家の雑草まみれの庭の草刈りをして、 家庭菜園を始めました。 トマト、なす、オクラなどなど 好きなものを買って植えてみた子たちが現在すくすく成長中。 …

みなみなさんこんにちわ。 少し更新をサボっている間にですね、出ました。 あのG！！！！！！が！！！！ 大の虫嫌いのわたしに地獄の季節がいつの間にか到来してしまいました。 しかも、この白い小さな一軒家に引っ越してから初めての夏なんです。。。 虫。…

猫にアンテナが立つこの頃 福岡の緊急事態宣言が解除になりましたね。 さあアフターコロナ時代の突入です！！！ 休業中の最後になるだろうグータラ時間の今日の昼頃は、 人気youtuberのヒカキンさんの猫 まるおともふこ に絶大に癒されておりました。 まるお…

今日の映画 『365日のシンプルライフ』映画オリジナル予告編 最近のSTAYHOMEの夜は、 ひろくんと映画鑑賞にハマっています。 一日一本。そこから得た気づきについて、 お風呂の中でゆっくり考えて、そうして夜寝る前に10分間の瞑想をして、 今日の幕を閉じま…

最近のビックニュースと言えば・・・ 父がコザクラインコを飼い始めました。 そのインコちゃんが可愛くて可愛くて 妹に 肩のりインコちゃん 日本で一人暮らししている父。 少し歩くだけでも腰が痛くなるのでそんなに歩けなくなってしまった79歳。 そうです、…

後悔しない選択とは HAMIGAKIしながらふと考えました。 下のHAMIGAKIに集中してると最近、 ふと考えが浮かんだりしてくるようになりました。 anmei-anmei.hatenablog.com そうしてさっきHAMIGAKIしてて思ったことが、 もーしコロナで今のヨガインストラクタ…

美味しいものを食べる ひよこ豆のカレー 野菜たっぷり みなさんはSTAY HOMEの毎日で 食事を楽しんでいますかー？ 今日は、とっても美味しい料理を作ってくださる ちぐささんのひよこ豆カレーを食べました。 見た目の美味しさ、匂いで楽しめる美味しさ、口に…

猫 実は5月の末頃から 仔猫を引き取ることになりまして！ とっても楽しみでYOUTUBEでかわいい猫ちゃんの動画ばっかり 見る数時間を過ごして、癒されてた矢先に、、、 パッといきなり現れたこの動画に もう魅了されちゃって。 みなさんにシェアしたくってした…

なつかしのSinglish Japanese Reviewing Singapore's Delivery Food AMAZING Everything.. わたしの母は実はSingaporeanで、今実際Singaporeに住んでいます。 日本語ペラペラで、ちょっと天然っぽいHappy Go Luckyなかわいい働き者の母です。 勉強熱心な性格…

Candle作成中 www.candle-lavela.com Candle作ったことってありますか？ わたしもこのとき初めて作ったんですが、 こんなに楽しいものだとは思わなかったです、うん。 図画工作なんて大人になると全然しなくなるから、 大人の階段のぼった皆さんにとてもオス…

guitar練習曲 More Than Words (Live) - Guitar Legends 1992 More than words を練習中。 ひさしぶりにできたギターだこに 喜びとなんでギター練習ずっと続けなかったんやろの後悔が 押し寄せるこの頃です。 この曲は人生最大の恋愛だった元彼さんとの想い…

HAMIGAKIのnew styleをマイブームにしている話

お題「#おうち時間」 どんな人生にも何度もやめてはやっぱやってみようかなと思って やっぱりやめる習い事や趣味ってあると思うんです。 ピアノだったり、お料理だったり、縄跳びだったり、 ダイエットだったり、ダイエットだったり、、、 わたしはこの28年…

Cジャンプしたい年頃 みなさん元気ですか？ HOW ARE YOU? この言葉ってすてきですよね。 色とりどりの色のなか 思いっきりCジャンプしながら言いたいです。 でも、昨今、 家のなかの暮らしをずっとずっとズッーーーと つづけている我らには程遠い体力と元気…

isefuji farmのよつぼしいちご ひろくんがいちごピザを作るということで この大量のいちごのヘタとりを任されたわたし。 赤くて甘くて、そして酸っぱいいちごの香りをかぎつづけながら ヘタを取っていたら、 ひろくんの前に好きだったひとのことを 思い出し…

わたしの旦那さま それがひろくん。 二つ年下の彼は、とても面白くてやさしくて、 じぶんで事業をやっているそんな不思議なひとだ。 わたしは感覚派なポジティブシンキング二ストに対して、 ひろくんはポジティブなんだけど結構大胆行動派自尊心高めな考える…

ウジャイ ウジャイ・・・呼吸法のひとつ 呼吸法はサンスクリット語でプラーナヤーマ。 プラとは発生させる アンは呼吸する アヤマは広げる ヤマは統制 softに穏やかに無理をせず、 そして繊細に行うウジャイ呼吸。 年齢を問わず、どんなひとでもできる呼吸法…

Candle in お風呂 お風呂の中を暗くして キャンドルをいくつか並べて灯したことはあるだろうか 白いモヤがかかっているお風呂のなかのキャンドルは ほんとうに綺麗 安らぎのオレンジのひかり このキャンドルの作り手を知っているからこそ つかっている相手が…